problem z

Może cały problem nie tkwi w barku ? Może masz coś z odcinkiem szyjnym kręgosłupa a w barku tylko odczuwasz ból ? Jest wiele możliwości, jeśli Twój ortopeda nie bierze tego pod uwagę to wychodzi na to że nie jest wystarczająco dobry ;)

[...] dość dużym obciążeniem - bez stojaków, więc gdy konczyłem serie musialem zamachnąć sztanką, opuścić na podłogę. Bark przeskoczył i zgrzytnął. Przez 2 miesiące mogłem pożegnać się z wyciskaniem sztangielek / gryfu. Pomogły ćwiczenia na ukrwienie barku, mały ciężar, więcej powtórzeń. Po prostu pompowałem braki małym obciążeniem - problem minął ;)

np z jablkiem?Super pomysl, dzieki. No ja dodawalem kalorii co tydzien przez 2 meichy bo przestalem rosnac.. Problem polegal chyba w tym ze za ciezki trening i praca razem, zbyt wysokim poziomie bf(?) temu zmniejszylem liczne serii i teraz jade od 3,300kcal, bo sie tlyko na tych 4000 zalalem =p

Opisz DOKŁADNIE swój trening i z czym masz problem _Kamil_ to wtedy będzie można cokolwiek powiedzieć.

Jestem pewien czuje jakby mięśnie były jeszcze mniej rozciągnięte niż poprzednio. Wyczytałem gdzieś o wypłukiwaniu potasu z ciała może to jest mój problem? Trenowałem przed sw na siłowni teraz tylko mt .

Szukanie czegokolowiek w panoramie firm jest średnim pomysłem. A to dobre. To proszę podaj lepszy pomysł, zabłyśnij... Czy znasz bardziej efektywny sposób szukania? Popatrz: każda firma podaje swój numer telefonu, przez co wszystkiego możemy się dowiedzieć nie ruszając się z miejsca. Łatwo i szybko. Ba, nawet jak dana firma nie oferuje tego [...]

Tak od jedzenia.. w trakcie trawienia pojawiaja sie jakies niechcialne "odpadki" organizm ma z nimi problem zeby je usunac.. Tak gdzies czytalem.. i o to mi chodzi i o te toksyny ;) pozdrawiam

[...] do tego ćwiczenia odkąd sobie rozdarłem w c**j jeansy, które kupiłem 2 dni wcześniej za 220 zł. I przez jeszcze pare innych rzeczy wolał bym ominąć te ćwiczenie. to nie nasz problem najpierw się myśli a pożniej sie robi jak idziesz na silke to ciuchy jak na WF fenomenie hehehehe Czy jest odpowiedni FBW bez nóg na rzeźbe, ewentualnie siłe, bo [...]

Wejdz na Storne Ery zaloguj sie i poszukaj konfiguracji przez sms swojego telefonu i tam musisz wlaczyc gprs i jakies bajery kiedys tez mialem z tym problem

Kumpel miał ten sam problem. Robił bicka 2x w tygodniu jak zmienił plan na 1x to z czasem widział postepy wiec moze zaczesto go cwiczysz.

[...] fizycznej: Siłownia cała do dyspozycji. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Gainer czasami. Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Brak. Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: do 100zl Cel/problem/opis: Chciałbym mieć fajną sylwetke na wakacje. Nabrać troche mięśni i spalić delikatnie boczki i tłuszcz z klatki piersiowej.

problem w tym że ja nie traktuję tego jako elementu treningu tylko pasję stąd ciężko jest go wyeliminować z planu

[...] mozez latwo nabawic sie nadwrazliwosci zoladka a to nie jest przyjemne bo tez tak robilem ze cell pumpa na pusty zoladek i jadlem doppiero po 2 h od zazycia i zdeka mialem problem ale teraz robie tak jak nalezy i jest ok a z BCAA wez sobie 7 kapsli 45 minut przed treningiem i 3-4 kapsy AAKG 30 minut przed treningiem i po treningu dawka mono :) [...]

Ok :) Dzięki za dobre rady . Tylko problem w tym że ja jem mało słodyczy ( Raz na tydz zjem sb jakieś ciastko czy coś ) Piję TYLKO wode. Staram się zdrowo odrzywiać tzn jeść same owoce warzywa . I ogólnie mniej jem schudłem 1.5 KG w miesiąc ale tylko na wadze ;/ Z brzucha wyglądam nadal tak jak wyglądałem . Chyba zrobie tak jak napisałeś i po [...]

Osobiście czarny bym wziął Biały miałem i od razu było widać na nim kurz Jak masz nie równą podłogę to wiadomo że stojaki mogą być nie stabilne i się gibać ale wystarczy odpowiednio podłożyć coś pod jedną z stron i myślę ze problem rozwiązany

Może problem wynika z jakichś stresów w pracy, szkole?

[...] tuz po treningu dzwonisz po taxi, wsiadasz , prosisz aby taxiarz cie wniosl na gore i polozyl, po czym lezysz tak do nastepnego treningu a tak powaznie to sam mialem podobny problem wiec: po pierwsze poszukaj w wyszukiwarce, a po drugie z dyskisji wyniklo ze wskazana ilosc treningu to 3x w tyg standardowo klatka tric plecy bic barki kaptury [...]

Teraz mam kolejny problem, paczka doszła(nr zamówienia 403550), zakupiłem jabłczan kreatyny ActivLab TCM powder, była oryginalnie zamknięta itd, po zerwaniu plastiku zabezpeczajęcego i otwarciu wieczka zauważyłem, że produktu jest tylko do połowy, raczej to nie standard, tylko błąd przy produkcji, wiem, że to nie Wasza wina, ale nie wiem za bardzo [...]

Tyrex w underach jest ten problem, ze czasami data produkcji i numer serii zupelnie nic nie znacza. Z reszta wypowiedzi sie zgadzam

Jak będziesz na bilansie 0, to i owszem. Z chudnięciem to już będzie problem, pewnie trzeba by na bardzo małym deficycie długo jechać, ale to już by się musieli eksperci wypowiedzieć.